وصفات صحية لزيادة الوزن
in زيادة الوزن
ينقصك بعض الغرامات ليصبح وزنك مثالياً، وتبحث عن طريقة صحية لزيادته؟ هل من خلطات للتسمين مفعولها سحري كما يعتقد البعض؟ بالطبع لن تتناول الوجبات الدسمة والسريعة وتشرب المشروبات الغازية المضرة لتحصل على السعرات الحرارية التي تلزمك، فاللجوء لهذه الأنواع الفقيرة بالمغذيات قد يزيد وزنك لكنه في المقابل سيؤثر سلباً على صحتك، وقد يؤدي الى اصابتك […]
